Berberín

BERBERÍN VSTREBATEĽNOSŤ (zdroj AI, keďže našim tvrdeniam ohľadne vstrebateľnosti asi väčšina z vás neverí...)

Vstrebateľnosť (bioaktivita) je pri berberíne kľúčová téma, pretože bežný berberín má jednu veľkú nevýhodu: extrémne nízku mieru absorpcie v čreve. 

Problém s bežným berberínom

Štandardný berberín HCl sa v tráviacom trakte správa „nepoddajne“:

• Je zle rozpustný vo vode aj v tukoch.
• P-glykoproteín (P-gp): Ide o „vyhadzovača“ v našich črevách. Akonáhle sa berberín vstrebe do buniek čreva, P-gp ho okamžite vypumpuje späť do čreva.
• Rýchly metabolizmus: Pečeň ho spracováva a vylučuje skôr, než stihne v krvi vykonať svoju prácu.
• Na dosiahnutie účinku sú často potrebné vysoké dávky, ktoré môžu dráždiť žalúdok.

Prečo je úplne zbytočné užívať bežný berberín HCL (takmer žiadny vplyv na váš organizmus + strata peňazí): 

1. Fyzikálna vlastnosť: Hydrofóbnosť 

Bežný Berberín HCl (hydrochlorid) je prirodzene žltý kryštalický prášok, ktorý sa správa ako jemný piesok, pretože:

• Je takmer nerozpustný vo vode: Ak vysypete kapsulu do pohára vody, prášok zostane plávať alebo klesne na dno ako sediment. Nerozpustí sa.

• Zle sa rozpúšťa v tukoch: To z neho robí látku, ktorú naše telo nevie jednoducho „uchopiť“ a vstrebať cez črevnú stenu.

2. Čo sa deje v čreve (efekt piesku)

Keď prehltnete kapsulu s bežným berberínom, v črevách sa deje nasledovné:

• Väčšina prášku (efekt „piesku“) zostáva v črevnom trakte v pevnom skupenstve.

• Podráždenie: Tento nevstrebaný prášok mechanicky a chemicky dráždi sliznicu čreva, čo vedie k typickým vedľajším účinkom: nadúvanie, kŕče, hnačka alebo zápcha.

• Vylúčenie: Keďže sa „piesok“ nerozpustil, telo ho jednoducho vylúči stolicou bez toho, aby sa dostal do krvi a ovplyvnil cukor alebo cholesterol.

Porovnanie foriem a ich vstrebateľnosti:

• Berberín HCl (bežný) - Nízka vstrebateľnosť (len 1-5 %)!!! Mechanizmus účinku - Základná forma, vyžaduje vysoké dávky (1500 mg+).
• Berberín + Piperín - Mierne zvýšená vstrebateľnosť. Mechanizmus účinku - Piperín (z korenia) čiastočne blokuje enzýmy, ktoré berberín odbúravajú.
• Phytosome (Fytozóm) - Vysoká vstrebateľnosť. Mechanizmus účinku - Berberín viazaný na fosfolipidy (lecitín) pre lepší prechod cez membrány.
• LipoMicel / Lipozomálny - Extra vysoká vstrebateľnosť. Mechanizmus účinku - Obalí berberín do tuku (micely), čím obíde „vyhadzovačov“ v čreve.

• Dihydroberberín (DHB) - Extra vysoká vstrebateľnosť. Mechanizmus účinku - Aktívny metabolit, ktorý sa v tele mení späť na berberín. Je vysoko rozpustný.

Toľko AI, teraz už zas naše tvrdenia...

ČO BY STE MALI BY STE VEDIEŤ O BERBERÍNE, ALE INÍ PREDAJCOVIA A VÝROBCOVIA VÁM TO NEPOVEDIA ALEBO ZATAJA - Podľa klinických štúdií (na ľuďoch) renomovaných odborníkov a vedeckých inštitúcií (to znamená: nie "štúdií" plničov kapsúl, predajcov alebo doktora XY) je redukovaný Berberín ako aj Berberín HCL v práškovej (platí aj pre kapsuly s práškom a tablety) perorálne (prijímaný cez ústa) extrémne slabo bioaktívny. Telo ho dokáže absorbovať (vstrebať) len v minimálnej miere a jeho biologická dostupnosť (množstvo absorbovanej účinnej látky, ktorú dokáže telo využiť alebo uskladniť) je ešte nižšia! Ani pri extra vysokých dávkach neboli pozorované takmer žiadne terapeutické účinky! Kúpou takéhoto produktu si zdravie nepodporíte, len ste zbytočne vyhodili peniaze... Neverte vždy krásny popisom účinkov na stránkach predajcov a "plničov kapsúl". Aj keď napíšu pravdu o danej účinnej látke, "zabudnú" tam dodať 1 slovíčko: napr. lipozomálny alebo redukovaný alebo bioaktívny, atď., čo ich produkt takmer nikdy nespĺňa, čím sa stáva aktívna látka neúčinnou ("zožerie" ju žalúdočná kyselina alebo "veľké" kryštály nepreniknú bunkovou menbránou, atď.).

Príklad...

McGill University: "Problémom je, že Berberín je prakticky nerozpustný vo vode a má nízku absorpciu v črevách, čo znamená jeho nízku biologickú dostupnosť. Preto sa súčasný výskum zameriava na zlepšené systémy dodávania. Patria sem lipozómy alebo nanočastice, ktoré berberín zapuzdrujú aby sa dosiahlo zlepšenie biologickej dostupnosti. Kvôli nízkej biologickej dostupnosti berberínu sú bežne na trhu dostupné doplnky stravy s obsahom berberínu zbytočné."

PubMed Central: "Jedným z hlavných obmedzení klinického použitia berberínu je jeho nízka biologická dostupnosť. Perorálne podávaný berberín podlieha rozsiahlemu metabolizmu (približne 43,5 % sa metabolizuje v enterocytoch) v dôsledku efluxu a autoagregácie sprostredkovaného p-glykoproteínom (P-gp), čo výrazne bráni jeho absorpcii.

Prevládajúcou formou berberínu je chlorid (BCl3), ktorý sa vyznačuje slabou rozpustnosťou vo vode (približne 1,3 mg/ml; klasifikovaný ako molekula triedy III v Biofarmaceutickom klasifikačnom systéme), obmedzenou rýchlosťou absorpcie a rozsiahlou metabolickou degradáciou v tkanivách, čo všetko predstavuje značné prekážky pri dosahovaní účinného dodávania do špecifických cieľových miest v tkanivách."

Pre nie úplných laikov: kliknite na

https://pmc-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/articles/PMC10675484/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=sk&_x_tr_hl=sk&_x_tr_pto=wapp

AK NIE STE VEĽKÝ MILIONÁR, KTORÝ SA ROZHODOL SVOJE LÓVE PREFLÁKAŤ, TAK SA NA TO RADŠEJ POZRITE. ZABUDNITE VŠAK NA SLOVENSKÉ STRÁNKY A POZRITE SA DO SVETA. TAM EXISTUJÚ AJ OZAJ SERIÓZNE STRÁNKY S NAOZAJ SERIÓZNYMI ZISTENIAMI.